Mi estudio y práctica de hábitos saludables a lo largo de estos años.

Llevo unos 14 años experimentando, aprendiendo, incorporando, descubriendo. 

Alimentarme y nutrirme bien siempre fue mi premisa y cada etapa de aprendizaje fue y sigue siendo desde el convencimiento. 

Momentos de vegetarianismo, de Raw food (comida viva), de limpiezas profundas y de alimentación fisiológica.. 

De todas ellas, fui incorporando lo que sentía que ayudaba a mi cuerpo y a mi mente. 

En la actualidad, me encuentro re descubriendo algunos alimentos con una mirada más omnívora. 

Escuchando mi cuerpo, de manera intuitiva, en concordancia con la naturaleza y con alimentos reales, sin procesados. 

Cada etapa que transito me enseña, me sorprende y siento que me habilita a compartir. 

En estos años fui comprendiendo cómo funciona nuestro cuerpo/mente/alma y que no solo nos alimentamos cuando comemos. 

Lo que pensamos, lo que leemos y miramos, nuestros vínculos, el trabajo.. Todo es alimento y si algo de eso no esta bien, repercute en nuestro cuerpo, nos enferma. Ahí es donde tenemos que equilibrar lo que comemos con la vida misma.